Taoyin: was bedeutet es?

„Dao" bedeutet ursprünglich „Weg" und wurde zum zentralen Begriff der chinesischen Philosophie: das allem zugrunde liegende, alles durchdringende Prinzip — Ursprung und Vereinigung der Gegensätze, letztlich jenseits aller Worte.

„Das Tao, das sich mit Worten beschreiben lässt, ist nicht das wahre Tao." — Laozi

Yin und Yang stehen für polare, aufeinander bezogene Kräfte: hell und dunkel, Bewegung und Ruhe, Aktivität und Stille. Sie steigen und sinken im ewigen Wechsel — nach jeder Hochphase folgt die Wandlung. Dieses Wechselspiel erklärt im Daoismus die Prozesse der Natur wie des Lebens: ein Kreislauf, kein Stillstand.

Tao Yin — manchmal „taoistisches Yoga" genannt — ist eine Reihe von Übungen in liegenden, sitzenden und stehenden Positionen, um das Qi zu pflegen. Die Praxis war ein Vorläufer des Qigong, wurde in taoistischen Klöstern für Gesundheit und spirituelle Kultivierung geübt und lebt auch im Tai Chi Chuan weiter.