Taoyin & Meditation mit Estela Fuchs

Montag 09:30 UhrDienstag 19:00 UhrDonnerstag 19:00 Uhr Taoyin Yoga basiert auf der traditionellen chinesischen Medizin (TCM) in der die Stärkung der Selbstverantwortung eine große Rolle spielt. Unterstützt werden nachweislich Krankheitsprävention und Aktivierung von Selbstheilungskräften. Die Übungen sind effizient gegen Verspannungen, bauen die Rückenmuskulatur auf, stärken die Wirbelsäule, verbessern Achtsamkeit, Konzentration…