Zum Inhalt:
PREIS: Einzelunterricht 3 Stunden 150,00 Euro. Ermäßigung bei Gruppenunterricht.
Inneres Lächeln
Das Innere Lächeln ist eine wundervolle Entspannungsübung, durch welche wir unser Innenleben harmonisieren sowie den physischen Körper mit all seinen Funktionssystemen (Drüsen, Organe, Zellen, Knochen usw.) und somit uns selber bedingungslos lieben, akzeptieren und respektieren lernen.
Die Heilenden Laute
Die Sechs Heilenden Laute helfen uns, angestaute Emotionen, Stress und Schmerzen in Lebenskraft umzuwandeln. Unsere Organe werden dabei entgiftet und regeneriert.
Jedes Organ speichert einen Teil der usprünglichen Lebenskraft und positive als auch negative Gefühle. Ein negatives Gefühl erfordert zehn positive Gefühle, um uns wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Mit einem speziellen Laut für jedes der Organe, einer speziellen heilenden Farbe, speziellen positiven Gefühlen und Positionen für jeden Laut – dies sind die Mittel, mit denen Du Deine Gesundheit fördern kannst. Sie erlauben es Dir auch, Dich mit den ursprünglichen Kräften wieder zu verbinden. Die Übung der Heilenden Laute überschreibt auch die Informationen, die in den Zellen gespeichert werden – so dass bei der Zellteilung keine negativen Informationen mehr mitgegeben werden zu den neuen Zellen.
Der Kleine Energiekreislauf
Das Öffnen der Energiewege im Körper vom Perineum, am Rücken entlang, über den Kopf und vorne wieder runter aktiviert den Chi (des Körper’s Lebenskraft)-Fluss im Körper und aktiviert den Fluss der Kräfte aus dem Solaren System und dem Universum. Dies erlaubt uns, mehr Kraft von der Erde durch die Fußsohlen bis zum Rückgrat und vom Universum durch den Kopf zu sammeln und im Tan Tien (Bauchbereich), Herzen und Gehirn zu speichern.
Mit dem Üben und Öffnen des Kleinen Energiekreislaufes, führen wir unser Bewusstsein und unsere Energie entlang zweier Hauptenergiebahnen, was die Lebenskraft unseres gesamten Organismus steigert. Wir sind dadurch widerstandsfähiger, weniger stressanfällig, ausgeglichener und fließen mit Freude durch den Lebensalltag.
Cosmic Healing
- Zeigt, wie überschüssige sexuelle Energie (Ching Chi) in Energie zur Selbstheilung umgewandelt wird
- Präsentiert fortgeschrittene Cosmic Healing Chi Kung Übungen, um die unbegrenzten Ressourcen des Kosmischen Chi für Heilung einzusammeln
- Erklärt, wie das Öffnen der drei Tan Tiens für die sechs Himmelsrichtungen es ermöglicht, das persönliche Bewusstsein direkt mit den Quellen höherer Energie zu verbinden
Taoisten betrachten unsere sexuelle Energie als die schöpferische Kraft um unsere körpereigene interne Energie zu regenerieren. Aber: wir müssen lernen, überschüssige sexuelle Energie zu sammeln und in Chi oder Lebensenergie umzuwandeln.
Wenn wir sexuelle Energie im mikrokosmischen Orbit zirkulieren, dann verwandeln wir sie in eine selbst-heilende Energie, die in den Organen und den drei Tan Tiens im Gehirn, im Herzen und im Bauchraum gespeichert werden. Je mehr wir den Fluss unserer inneren Energie öffnen, umso mehr sind wir in der Lage, uns mit der kosmischen Energie im Universum zu verbinden. Wenn wir auf diese Weise lernen, mit der Energie des Tao zu fließen, dann ist das Leben kein Kampf mehr.
Eisenhemd Chi Kung – in sich selbst ruht der Mensch
So wünscht man sich das zumindest. Ist es nicht wunderbar, wenn man sich auf sicherem Boden fühlt, gewappnet ist für die Strömungen, die einen erfassen und stets in Kontrolle seiner selbst.
Eisenhemd Chi Kung benützt Körperstellungen und Konzentration, um geerdet zu sein sowie unseren Muskeln, Sehnen, Nerven, Knochen usw. zu energetisieren. Wir bauen uns so ein “schützendes Eisenhemd aus Chi”, was für uns gleichzeitig eine ausgerichtete Körperhaltung, innere Stabilität, Effizienz und Effektivität bewirkt.
Das Eisenhemd Chi Kung (=Qi Gong) ist ein sehr intensives, aber -mit 6 Hauptübungen-überschaubares und leicht zu praktizierendes Übungssystem für bessere Gesundheit, bessere Körperhaltung, mehr Energie und Tatkraft im Alltag. Mit besonderen Atemübungen werden Kreislauf- , Nerven- und Nervensystem angeregt, das Bindegewebe gestärkt und energetisiert. Die 6 Übungen des Eisenhemd Chi Kung werden im Stehen ausgeführt und wirken auf drei Ebenen: seelisch , körperlich und geistig. Die Körperstruktur wird gestärkt und neu ausgerichtet, so dass die Lebenskraft (Chi = Qi) wieder ungehindert fließen kann.
In diesem Kurs arbeiten wir an der Körperhaltung und wie unser Skelett aufgebaut ist, um Kräfte zu übertragen. Der Fokus liegt nicht auf der Muskelkraft, die wir nur kurzzeitig einsetzen können, sondern auf der Ausrichtung der Körperstruktur und dem bewussten Einsatz unserer Sehnen zur Stabilisierung und Kraftübertragung.
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