Verena Anand Nivas Kaur Neb

Nach einer Hatha-Yoga-Ausbildung in Indien kam ich in Deutschland über die Ausbildung zur Kinderyoga-Lehrerin bei 3HO (Happy Healthy Holy Organisation) zum Kundalini-Yoga (Stufe 1 und 2; Stufe 2 wird in 2017 beendet). Seither schlägt mein Herz für das Kundalini-Yoga, da es mit vielen Mantren und Atemtechniken das Yoga so einzigartig bereichert und es in jeder Stunde durch einen speziellen und traditionellen Ablauf etwas für Körper, Geist und Seele gibt. Denn das ist es, worauf es mir während des Unterrichts ankommt: dass wir uns wieder in unserem Körper spüren und die Seele berührt wird. Während meiner ersten Schwangerschaft machte ich eine traditionsunabhängige Fortbildung für Yoga-Lehrerinnen bei Yogisch (Yoga in der Schwangerschaft) zur Schwangeren-Yoga-Lehrerin. Sowohl im Schwangeren-Yoga-Kurs als auch im Kinderyoga verbinde ich Hatha-Yoga-Übungen mit klassischem Kundalini. Die Kundalini-Stunden werden traditionell nach Yogi Bhajan unterrichtet.

Kundalini-Yoga ist abwechslungsreich, ruhig, herausfordernd, erhebend und ausgleichend. Probier es doch einmal für dich aus !