Sandra Amritpal Kaur Waldemair

Für mich ist Yoga ZEIT.

Zeit für mich, meinen Körper, meine Seele, meinen Geist. Wertvolle Zeit! Ich kann achtsamer meinen Aufgaben begegnen. Immer mehr gelingt es mir im Augenblick zu leben, im Hier und Jetzt. Über meine Atmung schaffe ich es meine Stimmungen besser zu verstehen und auszugleichen.  Mit Yoga fühle ich mich rundum wohl!

Yoga entdeckte ich 2009 für mich. 2013 lernte ich Kundalini Yoga kennen und erkannte sofort, dass dies mein Lieblingsyoga ist. Im April 2015 habe ich die Kundalini Yoga Ausbildung Stufe 1 bei 3HO begonnen. Examen Oktober 2016. Im September 2016 war Start für die Kinder und Jugendlichen Kundalini Yoga Ausbildung bei 3HO.

Seit Februar 2015 unterrichte ich Kundalini Yoga nach der Tradition von Yogi Bhajan. Es erfreut mein Herz dieses wertvolle Wissen weitergeben zu dürfen.